Ne visi cilvēki ir kā cīruļi, kuri spēj viegli, ar smaidu sejā, pamosties agrā rītā un sākt darboties. Daudzi no mums ir izteiktas pūces, kuras labprātāk darbojas vakaros, bet ar to samaksā no rītiem mokoties, nespējot piecelties, izjūtot enerģijas trūkumu.
Šķietami populārākais veids kā gūt enerģiju no rītiem, daudziem cilvēkiem ir tik iemīļotā kafijas krūze(vai vairākas).
Ārsti jau sen ir teikuši, ka kafijas pārmērīga, bieža lietošana var atstāt negatīvu iespaidu uz veselību. Bet kā tad no rītiem sevi “iedarbināt”?
Izrādās, ka pastāv kāds vienkāršs triks, kura izpilda prasa vien nieka 90 sekundes, bet spēj dot lielāku energijas devu nekā tase karstas kafijas!
Lasi arī: ABCDE vitamīnu superkokteiļi enerģijai un spēkam; #3 mēli var norīt!
Pats labākais – tu to vari darīt mazgājoties dušā un tas praktiski neko nemaksās!
Šķir lapu talāk, lai uzzinātu vairāk par 90 sekunžu metodi enerģijai no rītiem:
